در تاریخ :
| توسط : AdoniS
نگاهی علمی، اخلاقی و انسانی به تغذیهٔ ورزشی بدون محصولات حیوانی مقدمه سالهاست این باور در دنیای ورزش، بهویژه بدنسازی و ورزشهای قدرتی، رواج دارد که مصرف گوشت، تخممرغ و لبنیات برای ساخت عضله «ضروری» است. بسیاری از ورزشکاران جوان از همان ابتدای مسیر، یاد








